跷二郎腿有哪些危害？

跷二郎腿容易导致一侧腰肌过度受力，时间过久会造成腰肌劳损症状，如腰部疼痛、腰部酸胀、腰部无力等临床表现。此外，长期跷二郎腿还会使腰椎发生退行性改变，引起髓核突出压迫神经，导致腰部疼痛、腰椎活动受限，并可累及臀部、下肢，引起放射性疼痛、肢体麻木、下肢跛行严重的临床症状，还可以继发腰椎侧弯，使腰椎间盘突出进展更为迅速。对于长期保持坐位工作者，症状更为严重，建议定期更换姿势，避免久坐，预防症状复发，而对于处于生长发育期的青少年来说，常跷二郎腿还容易形成驼背和脊柱弯曲。