跷二郎腿容易导致一侧腰肌过度受力,时间过久会造成腰肌劳损症状,如腰部疼痛、腰部酸胀、腰部无力等临床表现。此外,长期跷二郎腿还会使腰椎发生退行性改变,引起髓核突出压迫神经,导致腰部疼痛、腰椎活动受限,并可累及臀部、下肢,引起放射性疼痛、肢体麻木、下肢跛行严重的临床症状,还可以继发腰椎侧弯,使腰椎间盘突出进展更为迅速。对于长期保持坐位工作者,症状更为严重,建议定期更换姿势,避免久坐,预防症状复发,而对于处于生长发育期的青少年来说,常跷二郎腿还容易形成驼背和脊柱弯曲。
跷二郎腿有哪些危害?
知识科普 · Aug 02, 2023