詹姆斯-兰格理论

詹姆斯-兰格理论是心理学中有关情绪产生的一种理论，由美国心理学家威廉·詹姆斯和丹尼尔·兰格于 19 世纪末提出。此理论认为，情绪的产生是由生理反应先于心理体验的顺序来进行的，即情绪体验是由生理反应引起的。这意味着我们在面对外界刺激时，身体会先出现生理反应，然后我们会根据这些生理反应来解释并感受到相应的情绪。例如，当我们遇到一只可怕的蛇时，身体可能会迅速产生心跳加速、出汗等生理反应。然后我们会感受到这些生理反应，意识到自己是在害怕，从而产生恐惧的情绪。