两因素情绪理论
知识科普 · Sep 15, 2023两因素情绪理论认为情绪的产生有两个主要因素:生理反应和认知解释。1.生理反应:外部刺激(如情境或事件)会引起生理反应,例如心跳加快、出汗等。2.认知解释:在生理反应产生后,个体会寻找和解释其周围情境,以确定产生该生理反应的原因。这个认知解释在形成情绪时起到重要作用。如果找不到合理的解释,情绪可能会比较弱或不明确。例如,当一个人感到紧张时,他可能会感觉心跳加快,但如果他同时注意到自己处在一个刺激和紧张的情境下,他可能会将这种生理反应解释为紧张或恐惧的情绪。两因素情绪理论强调认知解释对于情绪体验的形成起着关键作用。