为何运动反而加重了脱发？

有人认为脱发是因头皮油脂分泌过旺堵塞毛孔所致，通过运动可较好地化解和排除油脂，增加头皮含氧量，从而预防脱发。这其实是错误的。大部分脱发都是雄激素源性脱发，由遗传和双氢睾酮（DHT）所致，跟头皮油脂没任何关系，运动能增加体内DHT水平，而DHT是造成脱发的根本原因，因此运动反而会间接加重脱发。无氧运动的影响比有氧运动的影响更大。实际上，决定会不会脱发的原因主要是遗传。不具备脱发遗传基因，哪怕你有熬夜、频繁洗头、手淫等坏习惯，也不会大量脱发。相反，就得注意脱发的问题了。