如何保持自己的情绪稳定?

第一,不要过度要求自己做一个完美主义者,能接受并且允许自己犯错。第二,知足常乐,学会自我满足,永不满足的贪欲只会给你带来无尽的痛苦。第三,敢于接受各种挑战,敢于尝试,因为一旦成功,你所获的成就感,将给你带来足够的自我价值体现。第四,拥有并且坚持自己的兴趣爱好,让你在闲暇时间也能充满激情和欢乐。第五,合理安排自己的时间,不在无关紧要的事上浪费自己的情绪和精力。第六,远离负能量的人和事,因为他会把你带向深渊。