如何保持自己的情绪稳定？

第一，不要过度要求自己做一个完美主义者，能接受并且允许自己犯错。第二，知足常乐，学会自我满足，永不满足的贪欲只会给你带来无尽的痛苦。第三，敢于接受各种挑战，敢于尝试，因为一旦成功，你所获的成就感，将给你带来足够的自我价值体现。第四，拥有并且坚持自己的兴趣爱好，让你在闲暇时间也能充满激情和欢乐。第五，合理安排自己的时间，不在无关紧要的事上浪费自己的情绪和精力。第六，远离负能量的人和事，因为他会把你带向深渊。