我们应当如何获取自信？

缺乏自信会使人觉得自己既不值得自己的爱，也不值得他人的爱。它会削减个体关注自我的能力、认可自己身体的能力和识别自己身心感受的能力。这一切都是个体难以信任自己的表现。那有人就要说了：是我的缺点让我不够自信。实际上，人们的力量源于对自己的缺点和弱点的接受，源于不对他人求全责备，源于坚守自己身上独一无二的闪光点。与此同时，远离那些消极的事物，学会快乐地活在当下，努力做一个善良、公正和富有同情心的人。这就是我们的自信所在。