我们应当如何获取自信?

缺乏自信会使人觉得自己既不值得自己的爱,也不值得他人的爱。它会削减个体关注自我的能力、认可自己身体的能力和识别自己身心感受的能力。这一切都是个体难以信任自己的表现。那有人就要说了:是我的缺点让我不够自信。实际上,人们的力量源于对自己的缺点和弱点的接受,源于不对他人求全责备,源于坚守自己身上独一无二的闪光点。与此同时,远离那些消极的事物,学会快乐地活在当下,努力做一个善良、公正和富有同情心的人。这就是我们的自信所在。