我们应如何进行反思？

每日反思的习惯对于我们每个渴望进步的普通人是非常重要的。通过反思，我们可以客观地审视触动自己的事情，并从中受到启发，从而不断完善自己。每个坚持反思的人都从中获得了很多好处，甚至打开了全新的世界。反思不必拘泥于形式和内容，只要每天记下对自己最有触动的事情就可以了，而记录后的复盘分为三步：1.描述经过：以便日后回忆起当时的场景。2.分析原因：多问几个为什么，从中找到对自己有启发的点。3.改进措施：从中提炼出一个认知点或行动点。