你是一个不懂得拒绝的老好人了?

滴,好人卡! 老好人情结的根源可以分成三类:认知型、习惯型以及情感逃避型。 认知型“好人”容易陷入沉重的自我亏待心态中,始终认为他人的需求必须高于自己的需求。 习惯型“好人”总是为他人做得太多,渴望得到每一个人的认可。 情感逃避型“好人”习惯将取悦他人作为一种逃避策略,逃避难以应付的情感,从不给自己机会学习怎样有效地处理冲突,或者怎样恰当地应对愤怒。