为什么喝奶茶我们觉得很舒服?

奶茶之所以喝起来爽,一个很重要的原因就是大多数奶茶都含有相当多的糖。我们在摄入糖后,能让大脑释放血清素,使我们产生放松和开心的感觉。可若是经常摄入过多的糖,不仅容易使人肥胖,还会带来很多健康风险,比如让人患II型糖尿病的风险增加。另外,奶茶的口感之所以醇厚丝滑,和其中的脂肪分不开,这都是实打实的热量。当然啦,这并非告诉你要和奶茶说拜拜了,只要在保证日常健康饮食的基础上,偶尔喝一杯解解馋也无需过分担心。