为什么有的人做事畏手畏脚？

自我效能感是指，人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。研究结果表明，所测到的一般自我效能感实际上正是一个人的自信水平。在生活中，自我效能感高的人，对人对事的期望值高，遇到事情能理智处理、乐于迎接应急情况的挑战、能够控制自己自暴自弃的想法，需要时能发挥智慧和技能。而自我效能低的人通常表现为畏缩不前、总是觉得自己很失败、情绪感地去处理问题、在压力面前表现为束手无策、易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰。当需要时，其知识和技能无以发挥作用。