为什么越重要的事越不想做？

当重要的考试和会议迫在眉睫时，我们却是越重要的事情越不想做，还控制不住地玩手机，玩游戏。在玩手机的这个逃避压力的过程中，不仅不能明显的感受到快乐，还会不断地自责，可是玩手机又停不下来，这就形成了恶性循环。诺贝尔奖获得者卡尼曼说到：人类由两套系统指导或者控制我们的言行，一种是快系统，是本能，是进化过程自然形成的体系；一种是慢系统，是后天学习的结果，是理性思考。当重要的事情来临时，本能让我们选择逃避，寻求快乐，而理性思考让我们自责，督促我们学习做事。