星の博客

负向幽默主要有两种。一种是攻击式幽默，包括讽刺挖苦别人。使用攻击式幽默的人，其实是在用幽默表达对他人的敌意。另一种是自我挫败式幽默，这种幽默是把自己当成玩笑的目标。这通常是自我价值低落的防御机制。简单来说，就是害怕别人嘲笑自己的某个缺陷，于是就先自嘲，用这种方式来保护自己不被别人嘲笑。负向幽默要么在嘲笑他人，要么在嘲笑自己，是用打压自尊的方式，来换取别人的笑声，这是得不偿失的。这样的幽默方式，会让人更容易体验沮丧、焦虑以及自尊心的低落，也会让人和人之间的关系变得紧张。