夏天为什么容易犯困?

夏天犯困在医学上叫“夏季倦怠症”。其原因有4个:1.夏季气温升高,人的皮肤血管和毛孔扩张,血管口径变大,皮肤的血流量增加,供应大脑的血量减少。大脑自动进行保护性调整,减低兴奋性,人就会因为脑组织的自我抑制而产生困感。2.夏天人体的新陈代谢加快,耗氧量加大,大脑一时无法调节对氧的依赖性,人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。3.中医认为,夏季犯困跟气候特点有关。中医学认为梅雨时期属长夏,“湿气”当令,“湿邪”为患,令人脾虚湿阻,容易疲劳发困。4.夏季在五行中为“火”,火性炎上,扰动心神,易烦躁,影响夜间睡眠,白天就会困。