为什么天一热,内心会觉得很暴躁？

相信大家一定都有大热天出门被热到烦躁想要发脾气的时候吧？可一旦回到空调房，那种焦躁感就会立刻消失。暴躁的原因可能与血清素有关。血清素是人体内的“情绪管理大师”，对抑郁和焦虑有重要的调节作用。温度升高时，血清素受体的活动水平也随之升高，我们的情绪就会变得不稳定，开始焦虑、抑郁。美国一项基于190万人的追踪调查显示，温度升高会显著降低幸福感。与10至16℃的日平均气温相比，温度高于21℃会减少喜悦、幸福等积极情绪，增加压力、愤怒等负面情绪，还会让人感觉到疲劳和精力不足。