什么是正向幽默？

对我们的健康有利的幽默方式叫“正向幽默”。正向幽默主要有两种，一种是融洽式幽默，融洽式幽默程度高的人，喜欢说好笑的事情、分享机智的妙语来娱乐朋友，还喜欢说笑话降低人际间的紧张关系。融洽式幽默对自我的心理和人际交往都有好处。另一种正向的幽默类型是自我增益式幽默，这个类型的人喜欢用好笑的观点看事情，即使是身处在麻烦之中，也喜欢发现事情的光明面，用幽默来保持正向的态度。正向幽默，会把人与人之间的紧张关系，或者是遇到的挑战都变成让自己笑出来的事情，这样的幽默，能增加一个人的自我价值，也能让人与人之间的关系变得更紧密。