封闭技能与开放技能

封闭技能是指主要依靠内部的、由本体感受器输入的反馈信息来调节的一种技能，例如体操、游泳、掷铁饼等。这种技能一般具有相当固定的动作模式，因此，掌握这种技能就要通过练习，使自己的动作达到某种理想的模式。开放技能是指主要依赖于周围环境提供的信息而调节运动的一种技能，如打篮球、排球、棒球等。开放性技能要求个体具有处理外界信息变化的能力，要对事件发生具有一定的预见能力。