如何缓解容貌焦虑？

节食瘦身导致人们对身形体重过度敏感，使部分现代人失去享受食物的能力。而人们对于身形体重的敏感源自社会病态的审美风尚，社会的病态品味又来自媒体的鼓吹煽动，媒体的煽动来自厂家，厂家只有不择手段贩卖商品的利益取向：一切向钱看的经济逻辑与信仰。所以当我们不断抵制自己的本能而无理性地去追求他人制造的审美标准时，我们应该冷静下来思考，我们想要追求的是自身向往的享受与快乐还是既定的审美标准。当我们真正接纳自己的欲望时，才能放下“容貌焦虑”。