现代人的根本焦虑"身份焦虑"
现代人压力大，焦虑无处不在，但很少有人能说清到底为什么焦虑。首先，当今社会流行的是结果至上的评价方式。在如今快节奏的生活中，人们没有充分的时间去考察你有没有努力...
知识科普 · Nov 01, 2022为什么一刷手机就停不下来？
刷手机停不下来的机制，在于一种叫“奖赏预测误差”的东西，指一种“从新奇事物中得到的快感”。之所以有快感，是因为这个机制促进了多巴胺的分泌。每次刷新社交媒体，你总...
知识科普 · Oct 31, 2022什么是真正的"共情"？
所谓共情，是深刻洞悉个体的个别性，是完全理解对方的心情和感受，见到真正的“他”，并对“他”付出自己的真心。与此同时，也真实说出自己的心情和感受，与他一起分享、交...
知识科普 · Oct 31, 2022诱发病毒式传播的6条原则
一个事物能具有感染力并带来大量传播，主要由6条原则决定：1.社交货币。社交货币的本质，是一种具有好印象的谈资（话题、分享内容）。2.诱因。诱因是刺激物，能激...
知识科普 · Oct 30, 2022如何拒绝他人的情绪勒索？
首先，我们要承认容忍他人侵犯自己界限的那个人就是自己，我们要为自己的生活负责，就不能让这种越界行为发生。只有当我们能够掌控自己的选择，才能改变游戏规则。其次，我...
知识科普 · Oct 30, 2022熬鹰是怎么回事？
因为鹰习性凶猛，刚捉回来后不让鹰睡觉，一连几天，鹰的野性被消磨。“熬鹰”，就是驯鹰。一般都由猎人来担任，也叫鹰把式。开始熬鹰前，一次性喂饱鹰，然后令其七天七夜不...
知识科普 · Oct 29, 2022