自我暴露的四个阶段

根据鲁宾的研究，自我暴露的深度可以分为四个层次。第一个层次是暴露人们的情感兴趣爱好方面，比如饮食、偏好、日常爱好等，这是最表面的层次。第二个层次是暴露人们的态度，包括各种各样的态度，从国际国内大事到对娱乐八卦的看法均可以。第三个层次是暴露自我的人际关系与自我概念状况（负面内容才算，即向对方提及自己与谁的关系不好，或自己在哪些方面失败、失意过，是属于很深的自我暴露）。第四个层次，暴露人们的隐私（指一个人做过违法的、不道德、不伦理或难以启齿的事情，如偷窃或性体验）。